Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc dài ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng hầu hết. Theo, phương pháp này ngắn hạn cho cá nhân đang nằm trong tình trạng đau lưng, đau cổ, cũng nh�